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自分の緊張をやめるということ

自分の緊張をやめるということ

 私たちは周りの色々なもの、ことに対して影響を受けて
います。

当然患者やクライアントからの影響も受けやすくなっています。

そういった外部からの影響により緊張してしまっています。

この時、緊張している自分に気づきやめることで精神、身体ともに
良い状態になり、自らのパフォーマンスを上げることができます。

これは施術中の効果にも影響がでます。

自分の緊張をやめることで相手の緊張を適正にすると大きな
変化を起こすことができます。

プロフィール

coldsweat

Author:coldsweat
理学療法士、パーソナルトレーナーとして勤務

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