パーソナルトレーナー機能改善の現場サイトトップ >体に関する時事ネタ

フレックスクッションの効果

フレックスクッションの効果フレックスクッションは個人的には今年使えると感じた数少ないツールです。今さらという感じもしますが、フレックスクッションは今年フィットネス業界で非常に流行りました。基本的に流行りものには興味がないのですが、このフレックスクッションに関しては、セッション中に使用するというより自主的にトレーニングするときに使ってもらうように積極的にご案内しました。フレックスクッションの良さは座...
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認知症へ早期発見

認知症へ早期発見京都府立医科大(京都市上京区)は14日、認知症の兆候の早期発見を目指す「認知症・脳検診」を始めると発表した。(京都新聞)通常認知症の検査には口頭テストとMRIによる診断が一般的ですが今回の京都府立医科大の診断方法は長期的な記憶をつかさどる前頭葉の活性度を調べ、脳の機能低下を早期に発見するものです。この検査では脳萎縮よりも早い段階で脳の機能低下を発見できるものです。認知症は高齢化が進み、...
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お酒を飲むほど乳がんになる?

お酒を飲むほど乳がんになる?閉経後の女性ではお酒を飲む人と飲まない人では乳がんになるリスクは飲まない人の方が高いことが愛知県がんセンター研究所疫学・予防部の川瀬孝和主任研究員らが確かめた。(産経新聞)お酒を飲むほど乳がん高リスク乳がんは最近女性に増加しているガンです。お酒が好きな人はなかなかやめられないかとは思いますが、自身の健康のことを考えると少しづつ減らす努力をしたほうがよさようですね。酒は百...
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サプリメントの正しい飲み方

サプリメントの正しい飲み方サプリメントは我々現代人は日ごろからよく摂取するものです。このサプリメント、だた飲めばよいというわけではないのです。飲むだけでは効果なし?サプリメントの正しい処方箋サプリメントは薬ではないので飲むだけでは効果が出ません。自分に必要な栄養素のサプリメントを飲んだ上で、十分な睡眠と適度な運動、そして根本的にバランスのよい食事をすることが必要になります。これらが組み合わさって健...
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かゆみと痛みは別の感覚

かゆみと痛みは別の感覚かゆみと痛みは脳の別の部位で反応していることを自然科学研究機構生理学研究所(愛知県岡崎市)の柿木隆介教授(神経内科学)らが解明しました。(毎日新聞)かゆみと痛みは別の感覚従来かゆみと痛みは同じ反応と考えられていました。しかし、今回かゆみにだけ反応する部位を確認することによりかゆみに対する治療法が期待されます。私のように花粉症で年中鼻炎の人間には大いに期待したいところです。...
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coldsweat

Author:coldsweat
理学療法士、パーソナルトレーナーとして勤務

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