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姿勢の絵を描く

姿勢の絵を描く

最近私は姿勢を分析するときに模式図を書くようにしています。

絵を描くことによって各部位の位置関係、重心の位置、

さらにストレスのかかっている部位、重さが流れている部位
などを分析していきます。

あらためて絵に描いてシンプルにすることで感覚的にしていた
ことを整理しています。

自分が今何を診て、何を考え、どうしたいのかを言語化するように
しています。
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coldsweat

Author:coldsweat
理学療法士、パーソナルトレーナーとして勤務

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