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小太りは長生きする?

小太りは長生きする?

メタボ生活習慣病といった言葉が当たり前のように使われ、
肥満は絶対悪といわれていますが・・・・

<肥満>そんなにデブは悪いのか!? 「太めが長生き」統計も(毎日新聞)


帯津三敬病院(埼玉県川越市)名誉院長、帯津良一さん(74)はあるがままで、
多少太っていてもいいのではないかとおっしゃっています。

たしかにBMIと死亡リスクの関係を調査したデータでは、リスクの高いのはBMIが低めの
方で、リスクが低いのはBMIが高い方になっています。

これは平均余命も同じ結果です。

さらにコレステロールも基準値よりも少し高めのほうが長生きするというデータも
あります。

このデータをみて太っていても大丈夫と鵜呑みにするのは少し危険な気がします。

しかし、過剰にやせなければならないという事はないようです。

ほどほどが大事とういうことですね。
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coldsweat

Author:coldsweat
理学療法士、パーソナルトレーナーとして勤務

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